2022年12月13日 (火)
★びじゅなび連載★【ヤミテラ】＜ヤミテラルーティーン＞第4回：ShuKa(Gt)★個性豊かなヤミテラのメンバーが、それぞれのマイブームや趣味、最近感じた事などを文章と写真でお届けする連載企画♪12月24日（土）より＜2022→2023 ONEMAN TOUR「狼煙」＞開催！
NEWS - 21:00:30
前回、恵比寿LIQUIDROOMワンマン時に楽しい写真やメッセージをたくさん届けてくれたヤミテラ。
そんな個性豊かなヤミテラのメンバーが、それぞれのマイブームや趣味、最近感じた事などを文章と写真でお届けするびじゅなび連載企画「ヤミテラルーティーン」をお届けします♪
マニアックなものもバシバシ載せていきます！！
第4回はShuKa(Gt)が登場！
ShuKaさんのマイブームは果たしてなんでしょう・・・！？
それではShuKaさん、よろしくおねがいします！！！！
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●＜ヤミテラルーティーン＞
第4回：ShuKa(Gt)
はいどーもしゅかです。
4人目ですがメンバー各々全然違って面白いですね^_^
読書や格闘技等趣味はいくつか有るのですが健康オタクでもあるので今回は日々飲んでいるサプリメント紹介します！
まず起きてからコーヒー飲むんですが、マウントハーゲンのインスタントにココナッツオイルを入れて飲んでいます！
オメガ3脂肪酸のサプリや画像にはないですがアマニ油をそのまま飲んだりもしてます！
体感だと肌荒れや体のだるさに効くなと思います！
スピルリナというサプリはもう10年くらい飲んでて細かい事置いとくと、とにかく風邪ひかず身体強くなります！
これ飲んでてダメな時はレモン絞って飲んだりビタミンCの粉末溶かして飲む等してます！
身体 アルカリ性でググってください、他のも気になったらググってください。
アサイーのサプリは睡眠の質が良くなるので寝る前に飲んでます！
運動もするのでアミノ酸系の粉末を完全食に入れて飲んだり等々紹介してたらキリないのですが、体質にもよると思うので一度飲んで効果を感じたら継続して飲んでいます！
元々身体があまり強くないのと作曲するのに体調とモチベーション管理をしないといけなくて段々今の状態になっていったかなと思っています！
普段元気な人も過信せず体調気をつけてお過ごしください^_^
最近近所の猫に見張られてるのでその画像と３代目しゅかマウスも載せときますね。
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ヤミテラすごい・・・
次から次へとメンバー皆個性的＆多趣味すぎる面白すぎる・・・・
今回は「健康」がテーマですって！！
ShuKaさんご使用のサプリやオイル、気になりますねー♪
びじゅなびの健康法は「水」をたくさん飲むようにしてます！体内循環！
コロナからの寒くなる季節の風邪、インフルエンザなどなど、本当にみなさん気をつけましょうね！
なによりも健康が一番なのだ・・・
そして可愛すぎる監視猫ちゃんからのマウス・・・
猫とマウス・・・いやなんでもない・・・
ツアーは12月24日、池袋EDGEより＜ヤミテラ 2022→2023 ONEMAN TOUR「狼煙」＞がスタート！
こちらもチェックをお願いします！！
みなさまもヤミテラのライブの前後は体調管理して過ごしていきましょう♪
それでは次回はいよいよボーカル・RiNaさんからどんな原稿と写真が届くでしょうか♪
お楽しみにー！！
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＜ライヴ＞
■ヤミテラ 2022→2023 ONEMAN TOUR
「狼煙」
2022.12.24（土）EDGE Ikebukuro 〜Xmas Special〜
2022.12.29（木）HOLIDAY NEXT NAGOYA
2022.12.30（金）大阪RUIDO
2023.01.03（火）渋谷近未来会館 -反逆VIPルームonly-
2023.01.05（木）池袋BlackHole 袴de新年会!!
2023.01.10（火）Spotify O-WEST
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OPEN START 17:00/17:30
※演奏終了19:30予定 終演後特典会有
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★チケット：
Aチケット ¥5,000（ドリンク別）
Bチケット ¥600（ドリンク代込）
【当日券】 ¥600（ドリンク代別途要）
各日詳細はこちらへ！
↓
https://yamitera.net/live
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■ヤミテラ2023 ONEMAN TOUR「THE LIVE」
2023/03/25（土）札幌Crazy Monkey
2023/03/26（日）札幌Crazy Monkey
2023/04/02（日）西川口Hearts
2023/04/15（土）福岡INSA
2023/04/16（日）福岡INSA
2023/04/22（土）大阪RUIDO
2023/04/23（日）HOLIDAY NEXT NAGOYA
2023/05/20（土）大阪RUIDO
2023/05/21（日）HOLIDAY NEXT NAGOYA
2023/05/28（日）EDGE Ikebukuro
2023/06/03（土）GOLDENPIGS BLACK STAGE
2023/06/10（土）横浜BAYSIS
2023/06/22（木）神戸 太陽と虎
2023/06/24（土）福岡INSA
2023/06/25（日）福岡INSA
2023/07/15（土）HOLIDAY NEXT NAGOYA
2023/07/16（日）大阪RUIDO
2023/07/22（土）Thunder Snake Atsugi – J ‘ω’ ² BIRTHDAY LIVE –
2023/07/29（土）札幌Crazy Monkey
2023/07/30（日）札幌Crazy Monkey
TOUR FINAL
2023/09/16（土）×××××
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★ヤミテラ OFFICIAL SITE★
https://yamitera.net/
★ヤミテラ OFFICIAL Twitter★
https://twitter.com/yamitera_
